Physiotherapie-LIPSIAKTIV

Beckenbodengymnastik

Bei Beckenbodenschwäche nach Geburten oder OP aber auch bei Rückenleiden,
Inkontinenz und Gebärmuttersenkung.

Es werden der Beckenboden und die Schließmuskeln gekräftigt. Zudem kann auch eine  Verbesserung der Wahrnehmung des Beckens und der Atmung erzielt werden.

                                                                                                                                                                                                  

Autogenes Training (AT)

Der Körper wird nur durch konzentrative Selbstbeeinflußung in einen Entspannungszustand 
versetzt. Es wird eine Entspannung des gesamten Organismus erreicht, welches mit einer Kommunikation zwischen dem Körper und dem Geist, dem Bewußtsein mit dem Unterbewußtsein beschrieben werden kann.

Ziel ist es, den gesamten Körper, wie auch das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflußen. Ihre Gedanken setzen Kräfte in Gang, die Sie und ihre Lebensfunktionen beeinflußen können und werden.

 

die gesetzlichen Krankenkassen erstatten auf Anfrage ganz oder teilweise die Kosten

 

Nordic Walking

 - Förderung der körperlichen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Dehn,- Koordinations

 - kräftigt Schulter,- Arm- und Brustmuskulatur

 - fördert die Beweglichkeit besonders im Bereich des Schulter- und Hüftgelenks

 - löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich

 - verbessert Sauerstoffaufnahme im gesamten Organismus 

 

die gesetzlichen Krankenkassen erstatten auf Anfrage ganz oder teilweise die Kosten

 


Rückenschule

 - Förderung der Körperwahrnehmung

 - Aufbau einer langfristigen Motivation für regelmäßige, sportliche Aktivität

 - Durchführung von Übungen zur Verbesserung der Kraft,- Dehn,- Koordinations-

   und Entspannungsfähigkeit

 - Kräftigung der gesamten Muskulatur

 

die gesetzlichen Krankenkassen erstatten auf Anfrage ganz oder teilweise die Kosten

 

Pilates

-         Steigerung der Körperwahrnehmung, des Körperbewusstseins und der Körperverantwortung

 

-         Ästhetik und Anmut der Bewegungsführung durch ein gutes Fundament

-         Haltungsverbesserung zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden

-         Steigerung von Kraft, Dehnung/ Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Körperkontrolle

 

-         Intensivierung der mentalen Komponente

 

 die gesetzlichen Krankenkassen erstatten auf Anfrage ganz oder teilweise die Kosten

 

 

 

 

 

Für die Kleinen

 - Babygymnastik         3-6 Monate /  6-9 Monate

 

 - Babymassage           0-4 Monate

 

Die Dauer pro Kurseinheit beträgt 60 Minuten.

Ein Kurs setzt sich aus 8 Einheiten zusammen.

 

 

 

 

 

 

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Physiotherapie S├╝dvorstadt, Lipsiaktiv, Manuelle Therapie, Krankengymnastik, Pilastes